新手爸媽實習班

3.5小時產前育嬰工作坊

✦ 安全正確抱B姿勢 ✦
安全承托頭肩頸保護身體發展
增加安全感的正確抱法避免傷害髖關節
讓照顧者遠離媽媽手及腰酸背痛

✦ BB樽餵掃風指引 ✦
樽餵技巧講解減少BB食風入肚避免嗆奶
掌握正確掃風讓BB一掃愛上
掃風後安全放低BB 從小學習自行入睡

✦ 沖涼換片清潔護理7部曲 ✦
臉部清潔、口腔清潔、洗頭及頭泥處理、生殖器官及屁股清潔、沖涼、臍帶清潔、換片及穿衣技巧

母乳媽媽必修班

乳房自我按摩及BB埋身餵哺實戰工作坊

✦ 母乳媽媽新手上路必修課 ✦
• 懷孕至產後乳房變化及泌乳原理、
• 哺乳期的飲食宜忌及建議、
• 母乳之路常見問題及解決方法:
乳頭扁平或凹陷、乳頭破損、兩邊奶量不均、何時需排空乳房、暖敷或冷敷乳房的分別

＼𝟏𝟎招必學!! ／
✦孕期至產後適用的乳房自我按摩手法✦
暢通淋巴及乳腺、加快上奶速度、讓乳汁源源不絕、預防及舒緩塞奶石頭胸乳腺炎、維持靚靚胸型保持乳房堅挺不下垂

✦ 埋身餵哺實戰工作坊 ✦
• 埋身餵哺及抱B的正確姿勢
• 有效的擠奶手法幫助乳汁順利排出
• BB有效含乳吮成功4部曲

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升呢長老進修班

4小時產婦及嬰兒照顧實習工作坊

✦ 溫故知新！育嬰技巧動手實習 ✦
安全正確抱B、樽餵掃風技巧、
沖涼換片清潔護理7部曲

✦ 長老育嬰常見迷思及解答 ✦
• BB可以經常抱嗎 ? 怕不怕縱壞 ?
• 著幾件衫仔為之足夠 ?
• 初生BB可以飲水嗎 ?

＼傳統智慧 X 現代科學／
✦ 新世代媽媽坐月護理貼士 ✦
• 坐月可以沖涼洗頭嗎 ?
• 不能掂生水 ? 還有甚麼不能做 ?

✦ 產前產後坐月食療攻略 ✦
• 孕期至產後進補調理時間表
• 炒米茶及產後湯水配搭建議
• 藥材使用宜忌

✦ 新世代長老心法 ✦
• 母乳的迷思及好處
• 照顧媽媽產後情緒
• 家居安全隱患注意

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